Сегодня директ мужа взорвался вопросами…. «Что происходит и где мы????» Рассказываю)) Наблюдала я…

Сегодня директ мужа взорвался вопросами…. «Что происходит и где мы????»

Рассказываю)) Наблюдала я тут за одним чудом-чудным, дивом-дивным в Инстаграме @fit_x_body_sochi Да и сходила на тренировку. Муж транслировал все в сторис в прямом эфире)

От спорта, друзья, я далека, признаюсь честно. Ну, как Земля от Солнца, так примерно)) Чтобы Вы понимали, я вообще не спортсмен, ну ни в каком месте😂

В зал ходила оочень давно, лет …дцать назад. Кстати, подумала о том, что хорошо, что ходила, можно немножко сравнить)))

EMS-тренировки (Electrical Muscle Stimulation) — это воздействие на мышцы устройством, которое посылает электрические сигналы через электроды. Более подробно, Вы и без меня почитаете, Google в помощь.

Я же сегодня о своих собственных ощущениях.

Захожу в назначенное время (кстати, смс с напоминанием приходит в обязательном порядке, хоть и привыкла записывать все в ежедневник, однако удобно все равно. Сразу поняла, сервис👍🏻 Встречает приятная девушка, дает заполнить анкетку (если впервые), смотрим, нет ли противопоказаний к занятиям. Все отлично, иду в раздевалку. Внимание! Одежду брать с собой не нужно для занятий. Все получаете на месте. Просто невозможно, как это удобно. Тренер помогает надеть костюм, и ведет всю тренировку, подсказывает, дает инструкции, регулирует силу тока и зоны, в которые он направлен. Со мной рядом была от начала, до конца Ксения Михальцова. Ксюша- настоящая живая реклама, именно так будут выглядеть все клиентки, если решатся на эти чудо-тренировки. 🍑

Вообще, тренировки разные бывают, смотря, какая у Вас цель. Ну и конечно, ход тренировки, так же зависит от продвинутости, подбирается индивидуально для каждого. Длительность – 20 минут. EMS-технологии увеличивают интенсивность сокращений мышц (по сравнению с обычными тренировками), используя едва заметные микроимпульсы. По телу, в нужных зонах словно проходил такой дренаж, не могу описать словами это чувство, но было прикольно. Даже, если бы я не тренировалась, а просто лежала, то эффект бы уже от этих импульсов был, а тут еще и тренировка.

Представляете, какая экономия времени? Вместо того, чтобы часами проводить в спорт. зале, всего 20 минут и результат достигнут.

Когда тренировка закончилась, я лежала полуживая и наслаждалась массажем, с помощью этих же импульсов.

После чего, душ. Приятно отметить, все на высшем уровне, очень чисто, все принадлежности есть, все предусмотрено до мелочей.

Попробовать советую всем. А для мам как удобнооо. Времени занимает мало, специально готовиться не нужно. Есть уголок для детского творчества. В общем, нереально круто, интересно, прикольно и главное эффективно.

А, Вы, как тренируетесь? Пробовали ems-тренировки, или хотели бы попробовать?