Девочки, кто занимается в зале без тренера, ищу план тренировок для занятий 2р в неделю. Может поделитесь своим? Занимаюсь давно, но надоело за тренера платить
Девочки вы в спорт зале занимаетесь с тренером или без?
Таролог, нумеролог, нутрициолог, домашний психолог...астролог, картолог, диетолог. Доула, спец.по сну, спец. по гв., спец. по прикорму и ив... Гадалка, через экран порчу снималка...личный тренер, тренер для соседа, тренер для кота, собаки и рыбки...тренер для тренера,как стать тренером. Курсы по любому поводу и без. Как же мы жили то без 😅😅😅 (Ладно, ладно, некоторые очень даже полезные бывают) Просто как не зайдешь в ленте всегда есть таролог и тот кто возьмет на расклад 😅
Этот молодой человек отказывается продолжать заниматься дзюдо. Говорит что устал и ему тяжело. Но есть большое но! Он занимается им с 4 лет. Сейчас вышли с тренером уже на область. Скоро получать уже зеленый пояс. Тренируется он в одной группе с чемпионками Европы. Тренер его очень хвалит. Убеждения и просьбы уже не работают. Сегодня ушел со слезами на тренировку. Что делать я не знаю. Ребенка жалко. Но я уверена что потом он очень пожалеет что бросил.
Кто куда ходит в тренажёрный зал? Именно в тренажёрный, а не на фитнес! Занимаетесь ли персонально с тренером? Я после первых родов ходила в доме на первом этаже в I-fit, но мы переехали. Занималась с тренером...сейчас хочу позаниматься с тренером чтобы показал что и как, составил мне программу и дальше я сама. Советуйте девочки😊я не могу больше, во мне 15 лишних кг
Обсуждение уместности откровенных нарядов на тренировках. Мамы делятся мнениями о комфорте и этике спортивной одежды. Присоединяйтесь к дискуссии!
Маша·
Мама дочки-младенца
@kate_mamanow на здоровье. Мне очень нравится именно этот. Там все выбрать можно. Главное разобраться.:)) 💪
Катерина·
Мама сына (1 год)
@mashka276, скачала себе приложенько и накидала план! Спасибо большое за совет;)
Маша·
Мама дочки-младенца
Сайт называется твой тренер. Супер вообще.
Выставляете свои параметры. Указываете свои пожелания, где занимаетесь и тд. Вообщем там вам подбирает план тренировок и показывает все упражнения и какие тренажёры и альтернатива.
Я по нем занималась))