@kate_mamanow на здоровье. Мне очень нравится именно этот. Там все выбрать можно. Главное разобраться.:)) 💪

@mashka276, скачала себе приложенько и накидала план! Спасибо большое за совет;)

Сайт называется твой тренер. Супер вообще.

Выставляете свои параметры. Указываете свои пожелания, где занимаетесь и тд. Вообщем там вам подбирает план тренировок и показывает все упражнения и какие тренажёры и альтернатива.

Я по нем занималась))