Дюфалак вам в помощь. Я прям жить начала после родов)

Асемка, чернослив, курага, изюм с любым чаем и еда легче пойдёт 😘

@assemka018, до 40 дней только бульон с мясом, по утрам каша, яичница, творог, колбаса, ну много чая. Да и сейчас близ такой же рацион. От запоров меня спасает овсянка, не варю , а просто кипятком заливаю на 5-10 мин, немножко мёда и ем, и для кожи полезно и на след утро результат

@assemka018 запоры это прям отдельная тема, прям плакать охота😫

@ayaulyyy, вот я и не знаю что делать(( надоел бульон(( а кушать так хочется. Но и запоры пугают

Блииин у меня также😫 и такие же вопросы