Девчонки привет! Скажите кто как худеет? Может есть проверенные диеты, бады? Кто как справляется с…

Я начала худеть с энерджи диет. За 12 дней -3кг🖒🖒🖒 думаю до конца месяца вернуть свой добеременный вес

Можете в личку написать. Проконсультирую

@nice.mamasita это надо чисто ими питаться?

@balalaika-86 есть специальная программа питания. Смотря сколько хотите скинуть

@nice.mamasita около 5-6

В общем, записалась сегодня в тренажерку с тренером, и правильное питание!!!

Здравствуйте, сидела на сбалансированном правильном питанииEnergy Diet, сбросила 8кг; результатом довольна!

@kister.sandra93 что то начиталась я про энерджи диет, его состав. Не хочу пробовать....

Почему? Что вас смутило в составе?..там все четко грамотно подобрано!

Наш друг семьи с Алматы..

Все реально..

В ютубе программа была российская, там были коктейли и среди них энерджи диет и он вреден оказался, там много запрещенных ингредиентов, и тест он не прошёл. Передача была на канале Россия.

Поищите, посмотрите в ютуб канале

Знакомая во время ГВ сразу после родов начала худеть на Гербалайф. У неё 7 кг за 2 мес. Но про Гербалайф я ничего не знаю 🤷🏼‍♀️

@mama_son06 я тоже незнаю🤷‍♀️

@azb1214, это все не правда) вы думаете что покупая колбасу хлеб майонез это не вредно) а энержи диет там столько витаминов, я начала пить его как месяц и скинула уже 5кг, при этом у меня каждый год в это время аллергия сезонная я прям умирала,а сейчас я спокойно хожу копошусь в огороде и все это и за пп и энержи диет нужные витамины в организме)

Сплошные сетевики 🤦‍♀️ вы правильно поступили - правильное питание и спортзал дадут результат 💪

@mamaaruny ну вот колбасу , майонез и хлеб я не ем и детям не даю. Кроме хлеба конечно. Они не привыкли есть колбасу и тем более майонез. А пить энерджи или нет дело каждого. Я просто перед тем как что то пить все изучу. И результат моих тренировок и пп уже дал за 1 неделю -4 кг. Каждому своё 🤗 еще -5 и я в идеальном весе!

@azb1214 Только пп вам поможет и срывов не будет...