Пока магний ..Или кальций ..Или калий подействует.. у меня земля из под ног уходила от боли((( скулила.. капец как! Боялась стать на ногу! Посетила врача! Совет вставать сразу и давать нагрузку.. Но боль была сильнее! В первые минуты очень помог холоднючий компресс!!! Всегда у меня овощи в морозильнике))))) а потом расхаживаться! Если только в начале, когда накат очень помогло пальчики на себя тянуть на ножках! Если накрыло-все же компресс и ходьба! Надеюсь правильно обьяснила...
Витамины накопиться должны.. удачи Вам в борьбе! И здоровых ночей!!!
Мне магний помог. А как курс пропила и время прошло некоторое, снова начались, так стала кушать кунжут, пить какао. Это тоже помогло, пока не было судорог
Магний пила в первую беременность, помогал мало. Сейчас не пью, пропиваю только три раза биолектру, надо ещё купить, хороший препарат. Судорог меньше, чем в первую беременность и как только начинается сразу носок на себя, пятку вперёд и сильно тянуть, хорошо помогает
вообще магний с кальцием не пьют, т.к. вместе они не усваиваются
хотя бы разносят на утро и вечер
раньше считали, что судороги - нехватка магния, сейчас - кальция
поэтому либо кальций можете попить с магнием (утро магний, вечер кальций, например), либо кальций
У меня судороги были,когда магния в организме не хватало.Начала пить и забыла о судорогах.Я так понимаю,что имеется ввиду,когда сводит икры ног? Или пальчики на ногах?
Я жду когда у меня опять это начнётся, блин как вспомню в первую беременность , так хватало, что я плакала от боли. Помогало только подушку под ноги ложить, чтобы на возвышенности лежали и массаж муж делал