@natalifir19933, апилака примерно на 3дня,а млекоина на дольше так из много около 100 гранул точно.млекоин пила по инструкции.по апилаку мне медсестра посоветовала так пить,пила не больше 2 недель.а потом перешла на млекоин,когда лактация установилась больше не пила.мне это очень помогло,так как перешла с св на гв полностью.