Не могу уснуть...только лягу, в ноге (чуть повыше от стопы) начинает стрелять, будто это судороги🤦🏻…

Не могу уснуть...только лягу, в ноге (чуть повыше от стопы) начинает стрелять, будто это судороги🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️что делать?как избавиться от этого? 😥😥