Девочки, у кого какой режим дня в нашем возрасте?интересует питание и сон

Question

Вероника · Answer

Подъем с 7:00 до 8:00 (просыпается иногда в 5 , даю кефир и спит дальше)
Завтрак 8:00
Прогулка с 9:30 до 11:30
Обед в 12:00
Сон 12:30-15:00
Полдник 15:30
Прогулка 16:30-19:00
Ужин 19:30-20:00
Купаемся 20:00-21:00
Сон 21:30
Естественно не всегда так гладко, но примерно так)

Инна · Answer

Ночь с 21 до 8, дневной с 13 до 16. Гв после пробуждения, завтрак в 10, перекус в 12, и гв перед сном, обед в 16, перекус в 18, ужин в 20 и гв перед сном.

Комментарии