Девочки, у кого какой режим дня в нашем возрасте?интересует питание и сон

Ночь с 21 до 8, дневной с 13 до 16. Гв после пробуждения, завтрак в 10, перекус в 12, и гв перед сном, обед в 16, перекус в 18, ужин в 20 и гв перед сном.

Подъем с 7:00 до 8:00 (просыпается иногда в 5 , даю кефир и спит дальше)

Завтрак 8:00

Прогулка с 9:30 до 11:30

Обед в 12:00

Сон 12:30-15:00

Полдник 15:30

Прогулка 16:30-19:00

Ужин 19:30-20:00

Купаемся 20:00-21:00

Сон 21:30

Естественно не всегда так гладко, но примерно так)