Что-то пуз напрягся, стал каким-то твердым, что ли. Полезла в гугл, гугл сказал, сходить пописать, расслабиться,…

Ванна, после, голое тело, массаж от мужа ну или от кого ещё...

И лежать в прохладном месте на кроватке 😇 божественно

Устать и лечь как попало 😂

коленно-локтевая только 👍ну и пописать тоже 😁😁

@irina_xxxx а что не так с ванной? В ванной ведь рожают же, ну и в бассейне плавают пузатые 🤔

@likaegevika муж спит уже, в ванну мне лениво 😊

Но на будущее, спасибо

@irina_xxxx конечно я и в 40 недель и в 35 лежала. Это ж такой кайф.

@nilla_z кто то не лежит в ванной по своим причинам. У меня нет таких причин и поэтому мне кайф)

@nilla_z не за что)) попробуйте вам понравится 😂😂😂

@likaegevika ванну я люблю, но, блин, что-то ленюсь постоянно 😖

@nilla_z а я без неё не могу, в первую беременность только она меня и спасала. Щас ток так уснуть помогает после тяжёлого дня..

@likaegevika думала сегодня после сына занырнуть, так он, засранец, воду спустил 😸😸

@nilla_z 😄😁😁😁😁 мой тоже так делает

@likaegevika надо попробовать. Жаль у меня ванна коротковата для меня )))

@irina_xxxx не, ванну я не боюсь, да и сумка в роддом у меня уже собрана 😸😸

@irina_xxxx кому как) я может не оч хороший пример, но я помню как врач сказала нельзя купаться в ванной на ранних сроках, я ток под душем мылась для меня это было диким наказанием потому что лежать в ванной для меня это в конце дня как ритуал. А потом после 15 недели я забила и стала валяться в ванной, даже кстати в горячей, было настолько мне хорошо и никакого вреда.

Так что тут я думаю зависит от организма каждого)

Если плохо в ванной значит на фиг ее. А если ванна это спасение так айда!)

Раком,если грубо)на локти опираться

Не по теме, Вы такая милая на фото! Несзнаю как помочь, кроме как пожелать спокойной ночи!

@irina_xxxx, главное чтобы вода была не горячая и противопоказаний и угроз не было) а если хорошо в бер ходить, то нет проблем с ванной) я с самого начала бер тоже плаваю 😂🙊

А вот когда жуткий тонус с требниками было, так я и в горячей расслаблялась - реально помогало, потом быстренько до холодной кроватки в позе «как попало» и вырубало 🤓🤤

А по теме: душ, я прямо на пузо включала в режиме дождя - ну то есть чтобы вода не тарабанила по пузу, а стекала. Ванна тоже супер (мне когда совсем уже больно было, лезла в ванну с пеной тогда - а так душ отлично помогал)

Далее поза: коленно локтевая

Либо стоя упереться рука в диван/кровать или в коленки свои и так постоять

Тоже хорошо спазм снимает