@p_anny, мне ребёнок помогает с помощью него я присаживаюсь с ним на руках и многие многие другие упражнения посмотрите в интернете
5.9 лет
Нравится
Ответить
Комментарии
metalnikovaelena
@marifa, это дк все привычное потом как пушинка будет))) я со свои после таких тренировок могу его на руках часа 3 нести и мне нормально )
5.9 лет
Нравится
Ответить
marifa
@metalnikovaelena, мама герой 💪
5.9 лет
Нравится
Ответить
metalnikovaelena
@marifa, 10 с половиной ))) мы весим
5.9 лет
Нравится
Ответить
marifa
@metalnikovaelena, в 8 мес я тоже с малышом занималась а сейчас ор 11кг весит тяжеловато присаживаться🤷♀️
5.9 лет
Нравится
Ответить
metalnikovaelena
@p_anny, мне ребёнок помогает с помощью него я присаживаюсь с ним на руках и многие многие другие упражнения посмотрите в интернете
5.9 лет
Нравится
Ответить
metalnikovaelena
@p_anny, ну тут тоже еле еле нооо хоть сто то
5.9 лет
Нравится
Ответить
ekaterina02_09
Я тоже хочу!Блин а то чувствую разжирею скоро...😣
5.9 лет
Нравится
Ответить
p_anny
@metalnikovaelena, класс! Попу как? Я ее в зале с тяжелым весом качала пол года , с тренерам, и то результат был еле еле заметен(
5.9 лет
Нравится
Ответить
gladtoseeyouhoney
Попробуйте тогда джилиан.
Там разные тренировки есть.Я без гантелей занималась.
Брала курс стройное тело за 30 дней.
Минус 8 кг))
5.9 лет
Нравится
Ответить
metalnikovaelena
@p_anny, я подкачала прес, и попу, у меня все получилось
5.9 лет
Нравится
Ответить
p_anny
@gladtoseeyouhoney, нет, будучи не беременной) сейчас ждём второго малыша, думаю на зал времени вообще не будет! Остаётся только дома заниматься, но я почему-то считаю это малоэффективным! Худеть мне, к счастью не надо, генетика такая, что я худыш постоянно! Но вот подкачаться, живот и цилллюль убрать очень хочется !
5.9 лет
Нравится
Ответить
prosto.83
Да. Синди Кроуфорд и Дюкан вместе творят чудеса.
5.9 лет
Нравится
Ответить
metalnikovaelena
Просто ложусь на пол беру ребёнка мы начинаем играть я кочую прес... так же качаю ноги ложусь на пол ложу ребёнка на ноги либо он бередят за ноги мои и начинает прыгать
5.9 лет
Нравится
Ответить
metalnikovaelena
И похудела
5.9 лет
Нравится
Ответить
metalnikovaelena
Мне удалось... я с ребёнком играю так и прес подключала
Лучший комментарий
@p_anny, мне ребёнок помогает с помощью него я присаживаюсь с ним на руках и многие многие другие упражнения посмотрите в интернете
Комментарии
@marifa, это дк все привычное потом как пушинка будет))) я со свои после таких тренировок могу его на руках часа 3 нести и мне нормально )
@metalnikovaelena, мама герой 💪
@marifa, 10 с половиной ))) мы весим
@metalnikovaelena, в 8 мес я тоже с малышом занималась а сейчас ор 11кг весит тяжеловато присаживаться🤷♀️
@p_anny, мне ребёнок помогает с помощью него я присаживаюсь с ним на руках и многие многие другие упражнения посмотрите в интернете
@p_anny, ну тут тоже еле еле нооо хоть сто то
Я тоже хочу!Блин а то чувствую разжирею скоро...😣
@metalnikovaelena, класс! Попу как? Я ее в зале с тяжелым весом качала пол года , с тренерам, и то результат был еле еле заметен(
Попробуйте тогда джилиан.
Там разные тренировки есть.Я без гантелей занималась.
Брала курс стройное тело за 30 дней.
Минус 8 кг))
@p_anny, я подкачала прес, и попу, у меня все получилось
@gladtoseeyouhoney, нет, будучи не беременной) сейчас ждём второго малыша, думаю на зал времени вообще не будет! Остаётся только дома заниматься, но я почему-то считаю это малоэффективным! Худеть мне, к счастью не надо, генетика такая, что я худыш постоянно! Но вот подкачаться, живот и цилллюль убрать очень хочется !
Да. Синди Кроуфорд и Дюкан вместе творят чудеса.
Просто ложусь на пол беру ребёнка мы начинаем играть я кочую прес... так же качаю ноги ложусь на пол ложу ребёнка на ноги либо он бередят за ноги мои и начинает прыгать
И похудела
Мне удалось... я с ребёнком играю так и прес подключала