У меня срок 16 недель🙈 +6 кг🤦🏻 ♀ 🤰🏻🤰🏻 аппетит бешенный😋😋хотя в начале во время токсикоза было -2кг, очень…

Я очень рада что токс не проходит 😅

Не хочу набирать лишний вес .

В прошлую бер набрала 23 кг и не смогла сбросить . Во время токса скинула 15кг .

Ни в коем случае не налегайте на еду , потом тяжело сбросить .

Сдерживать себя)))

@nozii, согласна , набирать не сбрасывать ))))

Кушайте маленькими порциями) Например курицу филе, рис,гречу, овощей и фруктов побольше)как перекус. И если хотите обожраться то подумайте для начала что после родов нужно конкретно тренироваться и пахать чтобы прийти в форму😁

@myuliya, мне в первую беременность никто не говорил зашить рот , а наоборот говорили, есть за двоих )) я естественно без отказа объедалась .

Думала скину после родов , увы этого не произошло... как бы не старалась ))

Я начала налегать на еду с 24 недели

Кушайте часто, но маленькими порциями 😊

@sarika_ub, спасибо) постараюсь🙈

@nozii, придется теперь сдерживать себя😭🙈

@nozii, мне тоже самое говорят)) но я сомневаюсь что нужно за 2х есть🙈🤷🏻‍♀️☺️☺️

Девочки большое всем спасибо за советы😘🙏🏻👍🏻😇