Массаж

на свеж воздух бегом

крепкий черный сладкий чай. и давление измерьте

Кофеинчик или шоколадку. И то и другое расширяет сосуды и снимает спазм.

@aziz.korlan ну в целом таблетки в любом случае лучше ограничивать. Раз уже 3й день то наверное лучше уточнить у врача, парацетамол хоть и разрешен но тоже не самое безобидное лекарство.

Я пила.ничего не было

А давление не мерили?

@dffdlk у меня уже третий день как болит , два дня парацетамоо пила, не вредно если и сегодня буду пить?

Парацетамол можно