Сань, только теплый душ, ношпа и папаверин и кровать. Какие варианты-то еще. Сейчас сращу только ношпу выпить можно, две штуки сразу бахни.

Душ теплый, ношпа, лечь на кровать. Расслабиться и не нервничать. Если через полчаса не пройдет, или болит, ноет, тянет-дуйте к врачу не откладывая.