
Результаты за 2 недели.!!!
13.05.18
Так девочки мои. Надеюсь вы не расслабились за неделю и питались правильно и гуляли с детьми часами не сидя на скамеечках а шагая шагая шагая....
Жизнь это движение!!!
Скидываем ваши фото с весом. Будем за две недели в таблице разбиратся кто чего достиг. Есть девочки которые и интенсивно занимаются у них если и вес не сильно снизился зато см меньше стало. А это намного лучше. В прошлом месяце параметры почти ни у кого не поменялись поэтому в мае надеюсь будут сдвиги.
#худеемвместеазербайджан

@mexa_nika доброе утро. Я уже таблицу выкладываю. Поэтому напиши вес на сегодня
@jemcug, ne spiim prosto ya ne derju uje dietu zavtra ewe oruc budu derjat poetomu vremenno menya ne budet😔
@jemcug, 1.70, 31, заканчиваю гв, обьем груди 100, обьем талии 86, обьем бедер 110,хочу 65
Мась к сожалению не могу отправить фото.сделай пожалуйста исключение на этой неделе. Вес 56.6
Я просто восхищаюсь вами Все три года как знаю (Виртуально )😍 В свои 41 вы выглядите потрясающе.👍@milk,
@jemcug Айгюн попробую сюда загрузить,но не думаю что загрузится. Если нет если хочешь сама загрузи.вес 78 сейчас. Объемы не надо наверное да?
@milk сколько лет вам? Если дочке 16 то наверное свыше 30 будет? Я вот обожаю бег. Каждое утро по часу на свежем воздухе это кайф.
@sadish я за две недели -400. Ты молодец. Еще бы на скакалке прыгала бы то быстрее тело собралось бы.
@millicamat добро пожаловать в наш круг)
@milk да ну я люблю когда мышцы выделяются😊 я акцент на руки ставила у себя. Просто чтобы руки были сильными. Делала отжимание и подтягивание на турнике.
@milk вы выглядите прекрасно 😍 я бы подумала, что вы весите намного меньше. Красотень))) мне нравится именно такая фигура)
@jemcug, около 73,точно не знаю 🤷♀️ знаю только 3 недели назад была 76,из-за кое каких стрессовых моментов так получилось
@sadish да ну тебя почти 2кг ща две недели. Тебе что то не устраивает еще?😲
@jemcug, женщины мне тут говорят, что с мышцами ты как мужчина....хотя это полная чушь
@jemcug, поэтому и говорю, что лично для меня весы никогда не были показателем...я вешу 53 кг...это немало если учесть, что рост 164... вещи ношу xs....мышечная масса всегда весила больше жировой и +жидкость в организме...все выявляется на весах
@elnarik_ ты что творишь😂🤣😲 это за полчаса скинула 400🤣😂 я уже почти знаю куда
@milk а я мужскому взгляду не даю значения особенно нашим мужчинам. А женский взгляд всегда точно увидит недостаток потому что мы более придирчивые.
@jalik212 две недели назад 60 была. Вот молодец все таки не стоишь на месте)
@milk а я считаю что женщина лучше оценит другую. Нашим мужчинам нужно лишь мясо😂 Да и вашему младшему два с половиной годика уже давно надо придти в форму.
@aysel_maryam @afulka98 @vali_da @raindrops @yetaraliyeva @jalik212 @millicamat @emmus2191 @mammedli.nara @narminhsn @prostoluna @sadish @sima.gl @turkish167 @samedik881 @ilyasova.18 @rasulovaelmira @elnarik_ @nadja77
Девочки фотку сюда. Чтобы все видели что не жульничаем.😍