Как восстановить режим сна? Надоело не спать всю ночь, а потом засыпать в 11-12 утра и спать до 18 вечера 💆 ♀ 💆 ♀ 💆 ♀…

Не переживай, потом вообще спать не будешь))). Так что наслаждайся... Я вот не наслаждались и теперь жалею...

Да, у многих проблема со сном))) ну ладно хоть днём спите, некоторые и днём не могут. Можно конечно попробовать не спать днём, очень сильно устать,и потом уснете ночью, но не факт 😂я все равно не уснула 🙈😬😬

@ksibur86, спасибо за поддержку 😂

@asiyaergasheva89, я пыталась не спать днём, но начинаю психовать, решила, что лучше спать, чем нервничать сутки ходить и потом не факт, что ночью засну) 🤦‍♀️

@iriskavas вот вот 🙈

@iriskavas это я тебе завидую))))

У меня такая же проблема была, только я часов до 4-5 не спала, были треники всегда ночью и в туалет все бегала. Потом до 12-1 спала 🤦🏼‍♀️

@joely, вот мне бы хотя бы такой режим 😁

@n_antishina, з- зависть

Да спите, когда можете и хочете,пока вам можно))))

У меня тоже беда со сном, засыпаю в 2-3 ночи,в 6-6.30 просыпаюсь, потом ещё насильно сплю до часов 10. Меня уже муж отселил в другую комнату,чтоб я ему не мешала спать своей бессонницей 😁

@ekaterinagrigoreva1312, я вот думаю своего отселить, храпит ещё всю ночь, раздражает 😁

@iriskavas 😁😁😁