Всем привет девчули!!!! У меня такой вопрос.Кто и как спасается от запоров.Что только не пробовала.Хилак-форте пью,свеклу ела,купила даже Микролакс клизму,думала может она поможет,но нет блин и даже от неё никакого результата.Только попа ещё больше болеть стала.
Комментарии
Побольше клетчатки: яблоки, помидоры, огурцы перед сном
5шт чернослива с вечера запарить и утром эту жидкость выпить и сьесть.так каждый день и все нормализуеться
С утра 2 стакана холодной Воды выпивала натощак. Прочитала где-то в интернете и во время беременности помогало
Бифидобактерин, для меня пока это лучшее средство, можно попить льняное масло натощак чтобы всё повылетало. Свеклу вареную некоторые едят, чернослив, кефир на ночь. Побольше свежих овощей и фруктов.
Эксперементировала с пищей. Чернослив, курага только вздутие, молочка тоже. Спасают овощи. Каждый день делаю салат на масле или сметанке и вуаля. Глицериновые свечи кстати тоже не помогали.
Меня свечи глиц спасали