Девочки,кто как убирал живот и как избавлялись от лишних кг после родов? может у кого есть свои…

Спортзал

С ребенком не успевала поесть, ела только когда вспомнилась и носила утягивающий бандаж-корсет. За три месяца скинула без спортзала 25 кг😂 и на ГВ были, будто ребенок все съел)

@stasymama блииин, мечта! У меня нисколько не уходит на ГВ 😥

Гв! Я за месяц скинула свои 22 кг, и в итоге дряхлая кожа!

Кушать надо меньше )

У нас так совпало, что после родов мой муж стал больше зарабатывать и мы стали покупать больше вкусняшек. Так делать нельзя! ))) На ГВ, а кг только прибывают. Понимаю, что надо вешать замок на холодильник, иначе никак

Сейчас пресс, занятия дома. Кожа думаю со временем более менее станет) хотя возможно я приувеличиваю)

Ещё помогает ребенок аллергик! У меня короче так было) жрать хотелось! А почти все что дома нельзя...(

@gyen27 во во))) вроде толком и не ешь... Там что нибудь закинешь, тут и в итоге не уходит ничего....ещё и муж подливает, домой после работы едет и спрашивает всегда, хочу ли чего нибудь вкусного, с беременности у него привычка осталась...)))

@mrs.krivopalova ведь пол года нельзя....

@stasymama вот интересно, помогает бандаж или нет? Как думаете, помог вам? Много кто советует....

Питание и зал. Без питания качество кожи будет ужасное. А без зала кожа будет не подтянутой, как и все тело))

@zviktoriya мне помог, я одела сразу после родов. Сразу как родила надела, матка хорошо сократилась. Через три месяца делала УЗИ , сказали что матка сократилась будто не рожала.

@zviktoriya, ну я и пошла в 8 мес ребёнку

@julya_66 а вес хорошо прибавляет малыш?

@leona.k у меня тоже аллергиков) ела только минимум разреш.продуктов.

@stasymama это если знаешь на что аллергия, то легко исключаешь продукты. А я не знала, и так и не выяснила...

@leona.k тоже долго не могла определить на что. Помогло курсом пропить и мне и сыну Энтеросгель.

@stasymama уже все в норме. Как на ИВ перешли

@stasymama не то, чтобы много прибавляет, но в норме

На роды шла 87, сейчас 67. Надо ещё 5 скинуть для добеременного веса. Не ем вкусняшки, только пастила и сушки, и то их ограничиваю. Индейка, каша, салат каждый день. Всё только вареное, запеченое в пакете, на пару. Ну и гв конечно

@vice 20 за месяц, это сильно.

@zviktoriya полтора месяца, на пп с 28 марта. Ну ещё и роды - вес ребёнка, воды и тд

73 в родах и 48 сейчас, помог только дефицит калорий

Живот хорошо убирает упражнение вакуум