Это страшное слово "Режим"
Я всегда удивлялась девочкам, которые смогли прийти к общему знаменателю и настроить режим дня своего ребенка.
Когда родилась Полинка, мы поняли, что режим необходим, в первую очередь для того, что ребенок не переутомлялся и чтоб родители были отдохнувшие, веселые и активные. Была у нас бессонная неделя - это было оооочень жёстко. Колики не обошли нас стороной. Не знаю как люди не спят по три месяца, и им искренне сочувствую, потому что после бессонной недели я была настолько потеряна и ничего не соображала, что больше я бы уже не вынесла. Муж более спокойно к этому отнёсся, да, он вставал ночью и ходил с Полиной по квартире, пока я часика два, хотя бы, спала.
Итак, наш режим ( естественно, бывают сдвиги во времени, но что касается ухода в сон и купания - это стабильно)
8.00 - просыпаемся, кушаем
8.30 - 11.00 тусим, делаем свои очень важные дела💩, играем с родителями, зарядка, массаж.
11.30 или 12.00 - идём гулять. Поля уходит на дневной сон гуляем до 16.30 - 17.00
17.00 или 17.30 - кушаем
17.30 - 20.30- играем, развлекаемся, слушаем музыку, лежим на животике, читаем, изучаем животных ( карточки Домана)
20.30 - разминка, массаж и идём купаться. Температура воды сейчас - 34 градуса, начинали купать с 37 градусов. Обязательно ныряем ( командуем: "Полина, ныряем!" И поливаем водичкой на голову), Поля уже привыкла, когда произносишь эту фразу она хватает папину руку и жмуриться ещё до того, как польется вода.
21.00-21.30 - кушаем
22.00 - спим
4.30 или 5.00 - кушаем
5.00 - 8.00 - спим
Конечно, бывают дни, когда Полинка не хочет спать, тогда она может досидеть с нами до 12 ночи.
❓А как вы настроили режим ваших малышей? Может есть какие-то секреты?
Комментарии
Наш график) мы с рождения за режим. Конечно из-за зубов, немножко график сбивается ( но я стараюсь его соблюдать. Мне вот интересно... А на ГВ можно установить режим в раннем возрасте? Смесь я знаю сколько даю) а сколько из сиськи съест не понятно(
8.00-8.30 подъем
9.00 каша
9.30-10.30 играем
10.30-11.00 гимнастика
11.00. компот
11.15.-13.00 сон
13.00 обед (овощи и мясо)
13.30-14.30 играем
14.30-15.00 гимнастика
15.00 компот
15.15-17.00 гуляем и спим
17.00 полдник (йогурт и фрукты)
17...
Девочки,у кого годовалые дети,напишите свой режим дня(время,сколько раз кушаете ,кушаете ли ночью )💐💃🏻Спасибо )
8.00-8.30 подъем
9.00 кушаем кашу(180)
11.30 сон
12.30-13.00 подъем
13.00 обед
14.00-16.00 прогулка
17.00 каша(180)
20.30-21.00 отбой(перед сном 210 смеси)
1.00 смесь (150)
5.00 смесь (150)
(Свободное время-игры и прочие развлечения )
Девочки расскажите режим дня вашего ребенка. Что кушаете и когда)
Наш режим дня:
С 6.00-7.00 подъем.
8.00 каша
С 9.00 -10.00 молоко и сон до 11.00
В 13.00 кашка или супчик
С 13.00-14.00 сон иногда с молоком иногда без до 17.00-17.30
Подъем и почти Сразу супчик.
В 20.00 каша чуть позже молоко
И с 20.00 до 21.00 сон.
Ночю редко просыпается. Если и просыпается, то примерно с 02.00 до 03.00
Иногда в промежутках успеваю давать йогурт, компот, или какие то фрукты.
Мамочки ровесников 🤗 добрый вечер ! А расскажите свой рацион .. Дело в том, что решила на обед давать супчик, разнообразить.. только вот куда девать овощи и мясо, может на ужин????? Только не знаю куда его упихнуть..обычно у нас так 8.00-9.00 завтрак - каша+1/2фруктового пюре+смесь
12.30-13.00- обед - овощи+мясо+смесь
17.00-17.30 - полдник - 1/2 фруктового пюре+творожок + кефир(биолакт)
20.30 - в ночь смесь ...
И вот куда тут ужин впихнуть? И как кормить...скоро годик .. 🙏🏼🙏🏼🤦🏼♀️🤦🏼♀️
Когда и чем мы кормим ребёнка?
Во сколько у ваших детей обед?
Наш режим :
Дочка просыпается в 10.30( +-30 минут )
Завтракаем 11-11.20
Перед дневным сном пьёт биолакт /фрукты/овощи
Спит 3-4 часа
Просыпается в 16,30-17.30
Потом у нас получается обед , я , вот, думаю наедается ли она
Идём гулять
Там перекусы - сушки/кукурузные палочки/ пауч итд
Домой приходим около 20.00-20.30
Может поесть кашу , творог , котлетку итд
Купаю ее
Уходит в сон в 21.00
Спит всю ночь
@tata410 у нас дневной один длинный сон и несколько раз за день она спит от 10 до 30 минут. Но это всегда по-разному