Аватар
Маруся
avatar
Посоветуйте, пожалуйста, книги или каналы на ютубе по теме Социофобия. В декрете очень усилилась, на работе конечно тоже сложно было, но через 3 месяца адаптации привыкала. У психолога была давно, но это был треш, он только все хуже сделал на первом приеме.
5.8 лет

Лучший комментарий

Аватар
katrinn220

Привет, напишите мне в Директ, пожалуйста. Это по вашей теме

5.8 лет Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
katrinn220

Привет, напишите мне в Директ, пожалуйста. Это по вашей теме

5.8 лет Нравится Ответить
Аватар
uyyyyytttrrr

Я считаю что интроверты и социофобы замечательные люди. Сама такая ,мне достаточно 3-4 человек в окружении и больше никого не надо. На работе абстранируюсь ото всех

5.8 лет Нравится Ответить
Аватар
donthurtme_tarot

Читала только первую книгу, не то чтобы вылечилась совсем, но во многом помогла

5.8 лет Нравится Ответить
Аватар
donthurtme_tarot

Дж. У. Биик - Тренинг преодоления социофобии. Руководство по самопомощи

Филип Зимбардо - Застенчивость

Лейл Лаундес - Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе

Александр Вемъ - Застенчивость и как с ней бороться

5.8 лет Нравится Ответить
Аватар
_violet_

Чем психолог сделал хуже? 😲
Я б тоже такие каналы посмотрела. Социофоб до мозга костей😕

5.8 лет Нравится Ответить
Аватар
mayam

данное нарушение с успехом лечится, причём лечить его лучше с помощью психиатра и психотерапевта, но можно и самостоятельно. 

Источник материала: ссылка

5.8 лет Нравится Ответить