Посоветуйте, пожалуйста, книги или каналы на ютубе по теме Социофобия. В декрете очень усилилась, на работе конечно тоже…
Посоветуйте, пожалуйста, книги или каналы на ютубе по теме Социофобия. В декрете очень усилилась, на работе конечно тоже сложно было, но через 3 месяца адаптации привыкала. У психолога была давно, но это был треш, он только все хуже сделал на первом приеме.
Maya·
Мама двоих (1 год, 4 года)
данное нарушение с успехом лечится, причём лечить его лучше с помощью психиатра и психотерапевта, но можно и самостоятельно.
Источник материала: http://simptomer.ru/bolezni/nevrologiya/1726-sotsiofobiya-simptomy
Даша·
Мама сына (2 года)
Чем психолог сделал хуже? 😲
Я б тоже такие каналы посмотрела. Социофоб до мозга костей😕
Елена Таролог ·
Мама дочки (2 года)
Дж. У. Биик - Тренинг преодоления социофобии. Руководство по самопомощи
Филип Зимбардо - Застенчивость
Лейл Лаундес - Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе
Александр Вемъ - Застенчивость и как с ней бороться
Елена Таролог ·
Мама дочки (2 года)
Читала только первую книгу, не то чтобы вылечилась совсем, но во многом помогла
Jhgf·
Я считаю что интроверты и социофобы замечательные люди. Сама такая ,мне достаточно 3-4 человек в окружении и больше никого не надо. На работе абстранируюсь ото всех
Катя·
Привет, напишите мне в Директ, пожалуйста. Это по вашей теме