Вопрос, который волнует всех: Как же лететь беременной?🙃✈
Вопрос, который волнует всех: Как же лететь беременной?🙃✈️
Понятно, что для авиакомпании нужна справка от врача ("противопоказаний к полетам нет")👩⚕️
А что может реально помочь перенести перелёт хорошо?☕️☀️
Итак, проверено на собственном опыте (комфортно провела в полёте 12ч, а в самолете все 14 из-за задержки)😎
👇СОВЕТЫ такие👇
1✅ Ходить раз в час по 10-15 мин, можно делать легкие упражнения: я делала наклоны и приседания, махала руками🙆
2✅ Первый ряд - это хорошо (там как раз можно постоять и размяться, расстояние от кресел до стены большое, ноги можно вытянуть). Если есть возможность, то бизнес-класс -вообще отлично (там можно лечь и поспать). Единственное что, в бизнес лучше тогда вместе с мужем, а то мало ли какой сосед попадётся🙈
3✅ Пить воду. Разные сайты советуют выпивать чуть ли ни по пол-литра каждый час. Я пила примерно по 200мл/час. Получалось как раз: каждые полчаса вставала размяться и доходила до хвоста самолета, брала водичку💧
4✅ Гольфы компрессионные: самые слабенькие подойдут отлично. Обычно у меня ноги немного отекают в самолетах, а тут 14 часов вообще без отеков и дискомфорта💁
5✅ Подушки/одеяла, если любите🙆
6✅ Одежда без резинок (лететь с животом это вам не шутки)🙃 Себе я купила удобное трикотажное платье в пол: летела как в уютной ночнушке👌😎
Александра·Мама дочки (1 год)
@izavetta92, сейчас напишу вам сообщением номер свой)
·1 отметок «Нравится»1·Ответить