Только глицериновые свечи помогли

Льняное масло

На вашем сроке мне помогали киви, яблочки (без кожуры) , чернослив, свекла, кефир на ночь, воду пила не менее 1.5л, ну и меньше мучного, супик каждый день , на крайний случай свечи глицериновые.

Микролакс, глицерин

Вода донат за 30 мин перед каждым приемом пищи

Свечи глицерин детские

Мюсли с кефиром

Салат из свеклы с черносливом , кефир . Компот крутой . Если в течении дня все это в себя запихнуть- туалет обеспечен .

Дюфалак, чистая вода 3л, много овощей

Дюфалак, отруби, обильное питье.

Чернослив и курага, а ещё мне мукофальк выписывали

Срочно - микролакс, профилактика - форлакс курсом.