Девочки я очень сильно поправилась после родов(( не могу смотреть на себя. Хочу сесть на очень…

Тоже неприятно смотреть на свое отражение😧 особенно на живот- кусок желе, как будто 5 месяц беременности. Даже когда его втягиваешь, он торчит😠

Такая же беда

Времени себе дайте хотя бы месяца 3.Гормоны устаканятся,кожа подтянется.Для чего сразу в жесть кидаться???

Я поправилась на 25 кг за беременность, пришла в форму только к 10 месяцам. Я кормила, и не собиралась сидеть и голодать

Вы хотите через месяц голодать? Там еще организм, матка не пришли в норму!

У вас ещё даже матка в свою привычную форму не вернулась, а вы уже на жёсткую диету. В два месяца сходите к врачу проконсультируйтесь, потом пп и спорт.

@reshetovaekaterina, я бандаж трусиками носила сразу после родов, живот втянулся, через 2 месяца уже почти не было его

@kosmozyavka, @anteika, девочки,конечно же если бы я сама кормила то этих мыслей бы не было

@mari_bene надо тоже прикупить

Я как диетолог и тренер говорю, что просто займитесь питанием . Разными видами диет, бадов, напитки энерджи и гербалайф все фигня полная. Нужно правильно и сбалансированно питаться и вес и обьемы уйдут. Не кидайтесь в крайности , от этого еще худе будет. Вот начнете голодать и что дальше? Анемия, обмороки и тд, вы хотите убить свое здоровье ?! Голодая вес вернется вдвойне!

Достаточно сесть на сбалансированное 5 разовое питание и будет вам кайф без диет и голодания. А если ещё добавить немного физ нагрузок вообще бомба👍🏼

Тоже самое

10 месяцев прошло

Нихрена не изменилось 7кг прилипли к бокам🤷🏻‍♀️в вещи влезаю со скрипом и все а облипку,как на гусенице

Я за первую неделю ПП похудела до начального веса дородового. ГВ дает стимул правильно питаться:) голодать-не метод

На жесткой диете, может и молоко сильно уменьшиться

Гв сильно помогло мне. А потом между приемами пищи перестать перекусывать, отказаться от мучного и сладостей (лучше съесть мёд, чем корзинку)), и постепенно порцию еды уменьшать в размерах. Завтрак как обычно, а обед и ужин уменьшать в объеме. Ужин вообще постепенно превратить в лёгкий. Постараться придерживаться пп. Я сейчас на себе это все делаю) Физ нагрузки только в плюс. Хотя на них у меня нет времени, а попу только с ними можно убрать( И будет хорошо)

Про растягивающийся желудок правда, его надо уменьшать, чтобы меньше еды «влезало». Вспомните Крылова))

Уберите сладкое , мучное , соль , жаренное и уже будет результат !👌🏻

@reshetovaekaterina, я покупала для восстановления после кс (планировалось), в итоге рожала сама, но бандаж очень пригодился (трусами с поясом на липучке). месяц носила весь день только на ночь снимала, потом стала только на улицу надевать.

Попробуйте неделю посидеть на пароварке. Всем помогает