Мамочки расскажите что едите на ГВ?Если можно рецепты)Есть кто ест все ?Как детки себя вели?

До 3х месяцев всё! кроме провоцирующие газы продукты)

супы овощные варила, в магните брала овощи заморозку и в суп, немного гречки добавляла и все. Котлеты из индейки. Крупы разные. Правда на пшено иногда сыпало

Можно и в кастрюле потушить. Делала без соевого соуса и без капусты

Плов делала, огурцы кушала только из овощей

Но у меня дочь сыпало сильно, молочку вообще не употреблял я. Есть ещё рецепты выпечки без масла и молока

Я ела все,кроме цитрусовых и шоколада,у меня самой на него аллергия,все хорошл было с малышом

☝☝ боже, огурцы та нельзя, капусту, свеклу, сладкое не много, и цитрус, остальное все ела, у нас проблем не было!

Ела все с обоими, проблем не было. Вообще все врачи смотрели как на дуру когда спрашивала, что нельзя кушать.

Посмотрите у меня много рецептов и скоро ещё добавлю. У меня специальное меню ГВ безмолочное тк у малыша аллергия на коровий белок. Но могу сказать груша запечённая в микроволновке и присыпанная сахаром это лакомство #1))))