Меню на неделю, это мечта 😍 Сегодня на ужин вот это ссылка Мне повезло, муж старается есть как можно меньше мяса, поэтому могу позволить себе готовить одни овощи)

Я мечтаю о меню на неделю, пока не получается воплотить. Завтрак у нас всегда один и тот же: овсянка, хлеб, сыр, сырники (сб и вс), обед - чаще всего суп или паста, ужин - обязательно салат, а там уже вариации: картошка с мясом, каши, грибы, лазанья, салаты.

Супы вообще не едим , на завтрак белок плюс углеводы сложные ( либо яйца / каша / фрукты ) на обед белок и овощи клетчатка( рыба / мясо/ морепродукты , овощи свежие или запечённые ) , ужин белок и овощи , морсы варю , младшая ест баночки пока :)

На обед суп с фрикадельками,га ужин овощной салат ,кур крылья в духовке и мужу как гарнир картохи пожарю)

Послушаю, сама уже не знаю что готовить)) у нас на обед всегда супчик разный, а на ужин думы думаю. Вчера приготовила гречку с подливкой и гуляшом