Мне кажется все от ребёнка зависит, я вообще с первого дня ем абсолютно все, никакой реакции. Шоколад, кофе, молоко, сырые овощи и фрукты. Просто стоит попробовать немного и посмотреть.
Любила с молоком, но была реакция у ребёнка. До года отказались от всей молочки. Так начала с 11 мес примерно, тоже натуральный. Полюбила американо ))) с отвычки меня так штырило с него, прям сердце выпрыгивало 😄сейчас норм. Но стараюсь 1 чашку в первой половине дня (гв все ещё присутствует).
Тоже всю беременность и всё гв пила по 1 кружечке в первой половине дня, с врачом консультировалась, сказали: не заморачивайтесь и позвольте себе капельку удовольствия ☕