Слышали, как мы вчера классно потанцевали! Это было очень зажигательно, душевно и просто красиво! Наши прекрасные беременные тела чувствовали себя лёгкими и необыкновенно гибкими! Мы танцевали и посмеялись, и поговорили о родах и материнстве, и чаю с печеньками попили! Дорогие мои, вы были самыми - самыми. Спасибо, что были с нами😘❤

.

Наслаждаемся танцами всего мира: и очень сексуальными, мягкими и дикими, страстными… Главная цель - подготовить тело и разум к предстоящим родам! А ещё у нас медитации, релаксации, демонстрации всяческих полезностей и лайфхаков для родов! Подходит всем будущим мамам вне зависимости от срока беременности (вчера были и на 25 неделе и на 35!), от уровня танцевальной подготовки, от того, какая беременность по счёту… Каждая из нас способна танцевать и проявлять себя в танце!

Что дают танцы:

🌋 физическая подготовка тела к родам (слышали про «активный таз в родах»😉, про оптимальное положение ребёнка, про выносливость, про родовой марафон, который может длиться сутки и больше, про работу мышц тазового дна и растяжку… всё это в наших задачах);

🌋 психологическая подготовка (роды - это всегда творческий спонтанный очень уникальный процесс, как и наши танцы рождения😉, поверьте, мы сможем Вас удивить и раскрепостить);

🌋 эмоциональный релакс👍 (будет всё: и смех, и слезы, и умиление, и страсть, и освобождение).

.

Где можно использовать танцы:

🎈 в беременности (можно будет присоединяться к группам вплоть до самих родов, а можно уже будет и самостоятельно танцевать свой собственный танец беременности);

🎈 в родах (да-да! в родах можно и очень круто танцевать, это способствует более быстрым, лёгким и радостным родам, смотрим видео #подсердцем_танцы );

🎈 после появления малыша (для молодых мамочек для деток в слингах и постарше💪)!

.