_nadika
Надежда·Мама дочки (1 год)
Девочки🌺 кто сидел на белковой диете? У меня вот третий день подошёл к концу сегодня. Расскажите что ели на диете?
1
Комментарии
@_nadika, -18кг, 2,5 года держала результат, забеременела, +20, через месяц после родов обратно все скинула🌟 питалась белкАми и быстро в форму пришла)
Но мне легко было, я не чувствовала ограничений
Нравится Ответить
@_nadika, сидите-сидите! Все отлично будет, главное воды побольше👍🏻👍🏻
Нравится Ответить
@yana-pek я год на нем просидела👍-32 кг...отличная диета))
Нравится Ответить
@yana-pek, ого!!! Я 3 дня сижу, и то считаю себя просто героем уже 🤣 а вы так вообще...👏🏻👏🏻👏🏻
Нравится Ответить
Курица, Рыба, говядина во всех проявлениях
Омлеты с морепродуктами, рулеты из фаршей, начинка из яйца с зеленью😊
6 месяцев на Дюкане сидела😅
Нравится Ответить
@_nadika, клетчатку кушать не забывайте