Девочки всем привет. Как вы справляетесь с эмоциональными всплесками ? Постоянно слезы 😢 все…
Девочки всем привет. Как вы справляетесь с эмоциональными всплесками ? Постоянно слезы 😢 все раздражает ... мучают разные мысли и сомнения. Чувство тревоги, беспокойства, постоянная апатия ничего не хочется только плакать, также бывает сильная тахикардия. Одним словом депрессия 😑 началось это с самого начала незапланированной беременности и продолжается уже несколько месяцев ... периодически усиливается . В первом триместре пила персен не могу сказать, что помогал... какие-то постоянные страхи за будущее. Не могу уже, морально истощена... так надеюсь, что с рождением ребёнка этот весь кошмар закончится ...🙏🏼
Ажара·
В ожидании первенца
Я конечно не знаю как и что, сама первородка) но уверенна все будет хорошо💐💐💐😘главное малыш и мама пусть здоровы будут
Асель·
Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
Займитесь чем нибудь. Вязать/шить/продавать/рисовать.. одним словом забейте свое пустое время , могу дать гарантию что времени на тревожные мысли не будет. Проверено дично
nazyma·
В ожидании первенца
@jorkin, спасибо 🙏🏼
nazyma·
В ожидании первенца
@assel_rahmet, спасибо за совет 😊
Юлия·
В ожидании первенца
Я бы посоветовала вам витамины такие как элевит или магне В6 . Я на элевите всю Б. знаете как кончаются и вдруг я ещё не купила их через пару дней нервоз и депрессии. Почитайте анатацию магния Б6 и сё поймёте.
Assel·
В ожидании первенца
Осознайте. Осознайте что и гормоны, и вытекающие эмоции можно контролировать. Примите свою беременность. Она есть и это уже факт. Понять что за страхи, разложить по полочкам и разобраться в них, что-то решить. Чем больше вы себе позволяете расслабиться и отдаться гормонам, тем тяжелее вам приходится. У вас не депрессия, депрессия это диагноз. Скорее апатия. Я не призываю вам всё забить внутрь и не реагировать на себя, милые беременные капризы это хорошо, но не тогда когда они приносят урон хозяину.
Настя·
Магне В6 и валерьянка верные друзья.
nazyma·
В ожидании первенца
Спасибо всем 🙏🏼 завтра начну пить магний б6.
Azhar·
В ожидании первенца
Скажите об этом врачу, вам должны выписать витамины или лекарства какие-то, чтобы вы не нервничали. Иначе, когда нервничаете, тонус матки вызываете. А вообще, попробуйте настроить себя на позитив, это очень важно! Ситуации в жизни бывают разные, и беременности тоже, но ваше состояние сейчас - самое ценное! Я читала посты тут девушек, которые делятся, как не могли забеременеть 5 лет, через ЭКО проходили, и вот наконец! Такое счастье за них испытала! Так что помогите себе сами💐