Девочки,гемоглобин 98...что вы пьёте,кушаете,чтоб повысить?

Полноценное питание (люблю не люблю отьрасывайте)Ну тотема или ферумлек..Только вот тотему должен врач назначить тк кому то она сильно и быстро поднимает а кому то (Мне например)До одного места

Для меня самый лучший препарат это Тотема. Пока ее пью быстро поднимается, как только перешла на другой препарат, сразу упал.

@koosh18, да почитайте в гугле список продуктов. Этот гранатовый сок до одного места. Пейте нормально усваиваемое железо в таблетках.низкий гемоглобин весьма.

У меня сейчас 96, пью Феррум Лек

@olga_borz хорошо,спасибо!

@koosh18, ой да не загоняйтесь, лучше покупной. Состав почитайте чтобы один гранатовый сок был и достаточно

@olga_borz спасибо,попробую.

а можно покупной или самим делать?

@koosh18, гранатовый сок попейте еще. Я думала он противный, на вкус вообще обычный, даже понравился. Он тоже хорошо помогает

@koosh18, Мальтофер мне прописывали, недели 2 пропила, пересдала кровь. Гемоглобин повысился, больше не пила

Я Ферро-фольгамму пила, врач выписала, месяц пропила и гемоглобин нормализовался. Мясо я очень плохо ела во время б. вот не лезло и все тут, хотя до б. я мясо очень любила и сейчас кушаю с удовольствием.

После родов до 80 упал 🤷‍♀️

85 был до родов , ела вечер день говядину /печень говяжья , бобовые (горох и не много фасоли) подняла до 115

Я пила Фенюльс. Ела гречку, от мяса воротило. Но как только прекращала пить железо, гемоглобин сразу падал

@olga_borz и как долго пили?

@olga_borz сорбифер?

Врач железо прописывала, пропила, повысился до нормы. И гулять побольше на свежем воздухе)

@polinacarenko1992 а если от мяса плохо..😷