Красное мясо (говядина, телятина), печень говяжья - продукты с высоким содержанием железа.

Солгар легко доступное железо👍

Ферро-фольгамма!!! Поднял гемоглобин на 10единиц и стабильно держит

Вообще врач назначает препараты, как вы сами себе назначите и будете пить? Спросите своего гинеколога.. а из продуктов хорошо поднимает печень, гранат (сок), мясо, рыба, горький шоколад в меру

Феррум лек прописали до самого рождения и ещё пол года после

Феррофольгамма помогла)

Питанием,и еще пила тотему

Пила Мальтофер, не помог. Поменяли на Тотема

Пила ферлатум