Мама дочки (1 год)

Все чаще вижу тут посты! "Девочки расскажите, как похудеть без спорта и пп?" Блин, ну попробуйте вот так! Ну нельзя…

Все чаще вижу тут посты! "Девочки расскажите, как похудеть без спорта и пп?"

Блин, ну попробуйте вот так!

Ну нельзя жрать и худеть, лежать на диване и худеть! Да, возможно кто то не может заниматься спортом, но питание это самая главная основа для похудения! 70% питания, 30% спорта.

Я сама не хвалюсь идеальной фигурой после родов, но до них я плотно занималась своим телом и итог один: СПОРТ И ПИТАНИЕ!!!!

ох, сейчас смотрела фотки, чуть ли не со слезами😢😢😢 я уже хочу родить, худеть и заниматься спортом, хоть и срок не большой, но вижу изменения в теле, у всех так или только я с такими загонами?

Девчонки,с завтрашнего дня я начинаю готовиться к лету,пока буду следить за питанием,а в апреле в спорт зал)))кто со…

Девчонки,с завтрашнего дня я начинаю готовиться к лету,пока буду следить за питанием,а в апреле в спорт зал)))кто со мной хочет худеть и правильно питаться,чтоб мне не скучно было одной???)

Худеть надо так, чтобы рандомный тренер в спорт клубе сказал: мы тут всем клубом охреневаем 🤣👌расскажите как? Тем…

Худеть надо так, чтобы рандомный тренер в спорт клубе сказал: мы тут всем клубом охреневаем 🤣👌расскажите как? Тем временем - 44 кг за 11 месяцев. И помните как в песне у Лолиты: «я себя сделала сама, я никому ничего не должна…». Без тренера, без диетолога, без таблеток и уколов.

Какой вес считается идеальным при росте 170 см?

Муж не разрешает худеть 😂🤦🏻 ♀ так вот какой вес вы считаете идеальный при 170 росте ? Про подтянутое спортом понятно .. мне именно цифра интересна 😅

Где взять мотивацию.. как себя настроить на спорт зал🤦🏼 ♀ И время есть и возможность ходить с мужем даж.. но никак не…

Где взять мотивацию.. как себя настроить на спорт зал🤦🏼 ♀ И время есть и возможность ходить с мужем даж.. но никак не заставить. Месяц прям усердно занимаю и питание соблюдаю. Потом опять сдаюсь😢 Что вам помогает💁🏼 ♀ 🙏🏻