Девочки , как можно похудеть после родов? Посоветуйте диету!

Question

Альменова Ольга · Answer

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

Malifisenta · Answer

А как ее найти ? Что то не получается

Anna · Answer

Я тоже за Еву!

Анна · Answer

Убираем все сладости, мучное. Вместо хлеба- цельнозерновые хлебцы. На утро любая каша. В обед суп + салат овощной + мясо | рыба. Ужин творог. Если Перекус, то яблоко или груша. Без спорта. Только лучше все равно заниматься, если веса лишнего больше 7-10 кг. Все будет дряхлое)))

margarita · Answer

Не надо диет !только  вкусно и правильно питаться ....и спорт ,вот вкусно худеть можно у Евы )))

Анна · Answer

Спорт, правильное питание, достаточное количество белков/жиров/углеводов, убрать пищевой мусор. Все гениальное-просто😉

Комментарии