Кто пробовал фитнес-резинки? Есть смысл покупать? Хочу дома с малышней заниматься💃👻 а то попа как…

У меня есть,мне нравится👍

Говорят что они могут заменить много тренажёров по тяжести.

Не знаю, не пробовала.

Работали с ними на фитнесе, классная вещь

Я занимаюсь) иногда дрма с малышней, иногла 6а улице пока она спит. Ими можно и ноги, и руки, и спину делать) каждая резинка разного сопротивления, т.е вы сможете увеличивать нагрузку

Как по мне (я занимаюсь в тренажерном зале) считаю резинки бесполезными. Там главное правильно выполнять упражнения, чтоб включались мышцы. А, резинка это так, если вам нету куда деньги засунуть)

На картинке девушка делает приседание «сумо»- его выполняют без резинки, лучше взять дома утюг (для веса) в руки и с ним поприседать, главное не забывать спинку ровно держать и попу назад (как садитесь на лавочку), колени не должны выходить за пределы носков, носки чуть раздвинуты в стороны. Этим вы подтянете попу . 4 подхода по 15 приседаний

А, после этого желательно «румынку» сделать- посмотрите на ютубе

Для дома нужная вещь, но не весь набор. Хотя, все зависит от Вашей формы и подготовки. Может и весь набор Вам нужен.

А сравнивать зал и занятия в зале - некорректно.

У меня пока в его одна. Когда нет возможности в зал пойти, дома треню. Ноги и зад горят 🔥

@grrrandi, в тренажёрку разве что с малой 😸😸😁 пока нет возможности. Вот хочу дома заниматься

@nvinn30 https://www.instagram.com/bandsclub/

@nvinn30 очень классные резинки+ программа упражнений именно для девушек