Девочки, накидайте, пожалуйста, меню рациона на день наших сверстников (желательно с указанием объёмов и времени)🙏…

Завтрак день омлетик, на след день кашка, на следующий творожок с пюрэшкой. Обед: суп отварной цыпленок + картошка, морковка, лук, вермишелька, помидор. Или говядина отварная и морковка, картошка, рис, помидор, щавелевый суп, суп с фрикадельками.Ужин: мясо тушеное с овощами и различным гарниром, рыба, курица, котлеты, тефтельки, котлетки из грудки индейки. Перед сном пьет бифилайф. На прогулке компот из ягод ( из вкусвила замороженные ягоды), сушки, выдавливает пюрэшку. Дома после обеда яблоко, банан, апельсин, киви.

Каждые 3-4 часа по 150-200 гр ест .все ест и омлет и супы ,каши,творог фрукты

@nata_ly87, спасибо большое за столь подробный ответ!!!🌸

@dinkama, да мой тоже все ест) я просто что-то запуталась со составлением меню на день. Начала переживать, что не так делаю, ребёнок голодает🤦‍♀️

@natali_bulo4ka да не за что

@natali_bulo4ka, как ты поняла что голодает?

@yan_y, да он ходит и кусочничает, либо говорит «мама, ам». Вот я и не пойму