Нам уже 2 недельки❤ 🙏Время летит со скоростью света! ☺ Я пытаюсь наладить питание...есть хочется ненормально! Чем вы…

Ела всё, и не сходила с ума.

Вам нужно хорошо кушать сейчас, а не морить себя голодом и диетами.

Индейке,курица, говядина, дорадо. Все максимально просто приготовлено. Из фруктов только бананы. И не пропускать приёмы пищи, это главное!!!

Спасалась едой 😀 Хочется кушать - кушаю)))

@natalija_li, Я вот тоже плюнула и начала кушать сырые овощи 😬О Боги какой вкусный огурец и авокадо 😬

@karinad92, Мне вот хочется очень ягод , морса ! Когда начали вводить ягоды и фрукты ?

@anastas7ia, Блин я так салатов свежих хочу и ягод 😩Пока только немного огурца, авокадо и помидорчик попробовала ! Из сладкого как поняла можно зефир и овсяные печенья!

@vicky_s, я себе не в чем не отказывала, и ела все что хотела с самого рождения дочки. Конечно если бы я заметила высыпания или какие то проблемы с животиком тут же бы прекратила, но тьфу тьфу у нас даже коликов не было.

После родов я первые месяцы хотела тооолько сладкого, аж руки треслись. Ела, и все было хорошо😀Ягод уже не было, а фруктов особо мне не хотелось, только помоему бананы и яблоки ела🤔

Печенья belvita был мой десерт)))

@karinad92, Ну у меня мальчишка ...пугают коликами ...говорят пока не разгонятся😞А что ты ела из сладкого ?

У меня мега аппетит! Хочется мясо и сладкое. И я ем! Набрала пару кг, хотя и гуляю по 10 км в день и полностью на гв. Ну и пофиг. Поставила себе установку сохранить гв желательно до года, а потом уже и худеть буду. Я себя знаю - точно похудею. А пока важнее, чтобы молоко было. А то у меня сейчас если мало еды - я или зверею, или плачу или молока меньше. Есть девочки, которые худеют на гв - я не такая :)

@vicky_s, а вру, я клюквенный морс пила и всю беременность и после😊

@ep55, спасибо , кстати забыла о них, надо прикупить 🤗

А и я ем полностью все! Коликов не было, высыпаний тоже.

@vicky_s, все! Конфеты, шоколадки, торты, зефир так вобще просто тоннами, хотя я не любитель его😀Я сейчас вспоминаю и не понимаю куда в меня лезло 🙈

Ну колики такое дело, что они есть у всех, просто кому то больше повезло, мы может пару дней помучались и то, больше газики нас мучали и нам здорово помогал эспумизан.

@alisa.lapsinja, Девочкам чаще с этим делом везёт ! Оч надеюсь , что у нас не будет их! 🙏🙏🙏

@karinad92, Какое счастье 😬Вот на месяц закажу вкуснейший торт и как раз проверим 😬😬😬

@vicky_s, Надеюсь что и у вас все будет хорошо! 🙏🏻но морить себя голодом точно не стоит, если чего то хочется хоть немножко но съеште! 😊

Я мало верю в связь с маминой едой и коликами, и когда была у двух разных гастроэнтерологов, говорили что нужно кушать что хочется. Многое у нас в голове))) Кто то допустим что бы ребенок сходил в туалет ест чернослив. Я могла сьесть пачку и на ребенка никак не влияло, все было как и всегда 🤷🏼‍♀️😀

@vicky_s купите ягоду, попробуйте. Если за день ничего с ребёнком не произошло, ешьте на здоровье. Сейчас сезон ягод, фруктов, овощей. Это же витамины!!!! Я ем всё как всегда. Никаких ограничений ни во время, ни после беременности. До сих пор кормлю грудью. 😈

@natalija_li, попробую на днях ягодку 🙌

@alisa.lapsinja, Вот я ещё не знаю к какой группе себя отнести ...я как смотрю кто худеет , кто наоборот набирает ого-го🙃Посмотрим через месяц ☺️

@karinad92, Можно на ты ☺️Я вот тоже согласна с мнением , что колики и сыпь это реакция , котороя физиологически должна происходить! Это же живой организм , гармоны, ферменты , бактерии ...формируется всё! 🙌

@vicky_s, Договорились! 😊

Наверно с тетей педиатром затрагивала эту тему тоже? 😀

@karinad92, Она говорит , что надо кушать всё! Но вводить постепенно! Не есть в один день много различных продуктов , которые крепят то самое дело:) С Ягодками сказала подождать , так как сейчас ещё тот урожай где химии много ...и реакция больше будет на пестициды🙄 Обязательно пить побольше! На Молоко смотреть реакцию и мёд, стараться не злоупотреблять орехами , 3-4 грецкого в день -ок!

@vicky_s, ну да как правило так и есть, особенно такое питание относится к мамам у кого детки аллергичные. Удачи тебе, надеюсь что сможешь кушать все что хочется и мальчику твоему тоже будет хорошо! 😍

Главное не параноить 😬Я это поняла сразу как родила 😬 Так как с детьми можно заморачиваться по любому поводу и думаю некоторые на столько заморачиваются, что параллельные проблемы у них пересекаются 😬😬😬Пошла кормить своего принца😃🍼🍼🍼Пусть ночка будет спокойная! 😊🤗

@vicky_s, ела и бельвиту тоже, и пломбир - было так вкусно)) но, у нас нереальные газики и крики ,Поэтому исключила все что не подходит , и мы спим. Смотри потом по ребёнку, конечно кушай что угодно, мне повезло меньше, поэтому пережду. Авокадо нежелательно до 2 месяцев, но опять же реакции нет -ешь себе на здоровье. В начале была на стороне тех, кто вообще не связывает питание матери с ребёнком, кроме аллергических реакций. Но моя практика показала другое:)

Но печеньем не увлекайся ;) пустые, быстрые углеводы = 0 пользы

Я была параноиком первых пол года, колики всеравно у дочи были ужасные. Главное вводить все постепенно, без срывов. Но у меня был хоть один плюс от моей «диеты» - похудела в момент , хотя за беременность превратилась в неподьемного бегемота 😂

@iii10, ну вот хоть похудею ,лишних осталось 9 кг😫

@anastas7ia, Настя, ещё вот совет получила от тёти, она педиатр! Если газики беспокоят малыша , то можно взять молокоотсос и немного откачать молока, (20-30 грамм больше не надо) , первое молоко -это чистые углеводы ( углеводы -брожение) ! Я попробую при необходимости 🙏🍼Потом поделюсь 😘

У меня было +22 -24 кг, я даже точно не знаю, так как устала от того, что вес растет в любом случае - ем, не ем, гинеколог ругала меня постоянно. Последняя отметка была 22 кг, но уже незадолго до родов, я просто перестала взвешиваться 🤣 но сейчас мне никто не верит в такую прибавку 😂. С учетом того, что вы родили только-только, 9 кг это мелочи и уйдут быстро 😉

@iii10, Блин , а мне кажется это так много...плюс пугают, что на ГВ похудеть очень сложно 😫Стараюсь каждый день 5 км с коляской пройтись ! Будем постарше увеличим длительность прогулок , глядишь мама и похудеет 😻

Похудеете, никуда не денетесь )) чем активнее будет становится малыш, тем больше калорий и будете терять )) главное не переусерствовать, питаться хорошо и отдыхать! Первые месяцы еще гормоны создают эффект эйфории,кажется что сил немерено. А потом наступает упадок сил, если организм загнанный.

@iii10, у меня проблема с завтраками ...не знаю ,что кушать! Поела мусли натуральные с греческим йогуртом -у ребёнка животик бурлит и мучает его...наверно есть всё -не наш вариант ...

@vicky_s, может просто много сьели? Я первые месяцы на гречке с галетами сидела, но это не лучшее решение. Оюбой новый продукт вводила буквально с нескольких граммов

Я похоже лучше тоже буду гречку есть , чем причинять ему такой дискомфорт...жалко малого до ужаса ... галеты если кукурузные ? Овощи в духовке хорошо , мясо варёное тоже, так что наверно пока на этом посижу...А рис 🍚 интересно можно немного ? Хочу сделать тефтельки на пару( рис с филе индейки)