@zumka1711 да - утром не вставая с кровати перекусить и меня спасало👍 с вечера завтрак готовила рядом с кроватью😁 или мужа приходилось поднимать. И самое интересное, если после пробуждения мин 15-20 не поем всё - жди меня мой белый друг🚽
Но в самые тяжёлые времена было действительно проще с утра прополоскаться🚽 и потом как-то легче становилось..

А вообще у меня с обеими тошнота до родов, до 20 нед полощет регулярно, позже - как день сложится... мой верный спутник - "мятные таблетки"👍

Эх(( кто чем, мне чужие советы не особо помогали, и токс пока сам не прошёл, не могла победить. Полоскало каждое утро стабильно недель до 12-13. Еда не лезла, выворачивало даже от воды. Помогало только долго спать, если встаю ближе к обеду - вроде ничего, но не дай бог рано утром подняться( а приходилось частенько, потому что работа. Жила на кефире и детских пюрешках

А когда от запахов тошнило, я без стеснения ходила на работе в маске🙈 меньше чувствовала запахи и становилось легче

Мой опыт борьбы с токсикозом. Проснувшись не вставая с крови поесть горсть сухариков не соленых, можно сладкие сушки ванильные. Позавтракать обязательно-что то нейтральное, каша овсяная. Не переедать. В течении дня когда накрывало сильно- я пила полисорб и становилось легче. А на ужин ела гранат(заодно гемоглобин поднимается). Если не позавтракать или съесть что то кислое или цитрусовое то хана😭

@katyabagrintceva, а у меня наоборот от кислого на завтрак была рвота😞

Мороженое и сухари

Полисорб😍готова ему памятник поставить😂

У меня сильного токсикоза не было, но от тошнотиков тоже всегда спасал лимон. Да и вообще его могла есть кг так хотелось в первом триместре

Меня выручали лимон и кислая вишня))) чувствовала, что тошнит.. сразу дольку лимона, попускало)