
ovgOlga·Мама сына (6 лет)
Девочки, 21 неделя- обнаружила диастаз! До сих пор занимаюсь в зале, на прес упражнения не делала, только хожу на дорожке и делаю упражнения на попу ноги и руки. Что делать ? И как бороться? Весь интернет перерыла, и все упражнения только после родов. Как не усугубить ситуацию ?