Девчонки , а есть такие , кто хотел бы начать ходить на йогу или пилатес ? Или в бассейн ? Хочу походить , веселее компанией )) желательно советский р-он😉
@yanina0105, я 14 мая на приём , уточню у гини с какой недельки можно заниматься . Сразу отпишусь )
@mm.malceva думаю есть) в альтерэго правда нет, там только мама+,аква мама и йога мама
@yanina0105, рекомендовано с 14 недели начинать занятия по йоге и акваэробике. И только для беременных👆❗️
Не слышала есть ли пилатес для беременных?
Девочки всем привет! Нужен совет. Не знаю что уже делать как реагировать и как себя вести с мужем.( Мужа дома проктически не бывает, утром в 6-ть часов он уходит на работу и приходит когда как то в 21-00, а то и позже. Тёма практически его не видет, постоянно обещает что "завтра выходной" а когда доходит этот выходной он опять идёт на работу,или например как сегодня в 13-00 он сказал что через 1,5 часа едит в магазин за продуктами и после домой, уже 18-00 он только попал в магазин, говорит мне ...

Вот и стали мы на год взрослей, вот и стали мы на год взрослей... 😂 🎉 Папа-муж на работе и у меня сегодня как-бы обычный день😅 Но я за то и люблю свой день рождение, что он не может быть обычным днём, это всегда праздник!!!🎈Великий, особенный день🙏🏻 Знаю несколько людей рождённых в этот день, все эти люди победители по жизни 😍 Спасибо родителям за такой подарок💕 И мужа я выбрала для себя прям с Московского парада Победы, а как иначе!😁😊😍 Пересматриваем с детьми архивные видео, Толя участник 59 и 6...
Послеродовое поведение : (информация с курсов) 😊 лежать на животе, 4 часа + 2 ч сразу после родов ,итого 6 ч 😊 массаж ребром ладони живота, чтобы сгустки выходили 😊 сутки не кушать, потом разрешено слабый куриный бульон из грудки, пшеничные сухарики, клюквенный морс без сахара, если после КС - стол с 3 его дня , до этого дня спец. диета, стол не общий! 😊 Больше двигаться, бездренажное, горизонтальное положение приводит к накоплению сгустков в полости матки 😊Частое прикладывание к груди (кажды...
я собираюсь в альтерэго