Пост с фото

@kse2023 почему ?

@kse2023 потому что ближе к родам лучше уменьшить дозу кальция, чтобы у ребёночка конкретно не сформировалась кость, вам же легче рожать будет. А что касается чая - в нем больше кофеина , нежели в кофе. Это естественно все индивидуально , просто рекомендации , выписки из книги для будущих мам

Интересно, кефир и йогурт пить, а молочку исключить... А кефир и йогурт разве не молочка? Бред полный. Мясо исключить!!! Ага, чтоб потом анемия началась, а после родов вообще белые как стены ходили? Бред. Орехи побольше - там коллорий куча, это чтоб в двери не войти к родам 😂😂😂

@jane--net за 3 недели до родов )

@vikulya.aya777 но и за 3 недели на кашах и орехах располнеть можно

@jane--net, всё правильно! Кефир и молоко вещи абсолютно разные. Кефир не молочка, а КИСЛОмолочка!

Бред полный... у многих проблема с гемоглобином во время беременности, а после кс с таким питанием вообще по стенам ползать придётся...

По поводу орехов не согласна.они полезные, но очень тяжелые для пищеварительного тракта, в них много жиров и их нельзя более 50 гр.в день никому.если их много есть то печень и желчный можно перегрузить.налегать не стоит на них.без мяса тоже зачем? Просто не жарить, а тушить или на пару.и выбирать более постное и диетическое, если есть лишний вес.опять-таки кальций нежелательно пить в витаминах дополнительно, чтоб кости ребеночка не сильно твердые были, но себя лишить кальция совсем этак и без волос, оогтей и зубов можно остаться зато с судорогами.упор на свежие овощи и фрукты согласна.но если дело зимой, что есть тогда?

@blondy161 сставе кефира: ⚙ молочный белок, жиры, органические и жирные кислоты, натуральные сахара; ⚙ витамины — А, РР, бета-каротин, С, Н, 8 витаминов группы В; ⚙ минеральные вещества — кальций, магний, натрий, калий, фосфор, хлор, сера, железо, цинк, йод, медь, марганец, селен, хром, фтор, молибден, кобальт.

@blondy161 то есть в кефире есть кальций, вот о чем я. А вы не в курсе?

@jane--net, в посте скорее всего нельзя молоко из-за повышенной лактозы. А в кефире её практически нет. Внимательно читайте,там написано, что за 3 недели нельзя ни молоко, ни кефир, как источник кальция! А за 2 месяца просто молоко

@blondy161 все равно чушь. Кальция там не настолько уж и много, чтоб навредить. Это же не витамины. А насчет лактозы, так это уже после родов воздерживаются, да и то не все

@blondy161 да, и как вы вычислите 3 недели до родов? Это просто фантастика. Дети по заказу не рождаются 😂😂😂😂

@jane--net, не все, а потом у детей непереносимость коровьего белка. Никто Вас не заставляет следовать этой рекомендации. На то она и рекомендация, а не обязаловка. Мало кто из беременных придерживается всех правил в питании, гормоны берут своё 🙂 а также есть ПДР, на неё и ориентируются ( хоть это и Предварительная дата)

@blondy161 да тут многие пишут, что рекомендации чушь. А вы родили в ПДР? 😂

@jane--net, так и у многих потом аллергии. В основной массе здесь обычные девушки без мед.образования. Послушайте всех педиатров. Более или менее рекомендации одинаковые. Нужно прислушиваться к организму, знать меру в продуктах и что-то исключить, а что-то увеличить в порциях. Многие пишут, что и немного вина можно...😏

@jane--net, у меня пдр стояла по размеру плода. Но в любом случае, все мы рожаем плюс/минус 2 недели от даты и это нормально!

@blondy161 дату родов не угадать. Аллергия не у всех. У моей подруги 4 ребенка и она такой ерундой не страдает. У вас, безусловно опыт больше...

@jane--net мне кажется, или вы слегка агрессивная ?)

@vikulya.aya777, в её положении, позволено 🙂

@vikulya.aya777 не люблю, когда чушь пишут. Если бы сразу прочитала, что спор завела блондинка, то не стала бы пытаться что-то ей объяснить.