Добрый день! Я как то в начале беременности лежала в больнице на ул. Потанина и там соседка по…

Добрый день! Я как то в начале беременности лежала в больнице на ул. Потанина и там соседка по полате сказала что есть какая то техника дыхания что бы легко родить и не порваться, хотела посмотреть видео урок но забыла фамилию создателя этой самой техники. Кто знает подскадите.