Девчат, какие средства принимали от запоров? Сил уже нет никаких, аж до болей доходит.

Нормазе пью, а в крайнем случае глицириновые свечи и микролакс

В аптеке продается кефирная закваска Эвиталия. Делаете с ее помощью кефир и кушаете его на ночь. Я ела каждый день в течении месяца. Проблема запоров исчезла, хотя мучалась 10 лет. Советую!

А мне сироп назначили такой хороший, нормазе называется, после завтрака 1 ст ложка

Фито муцил. Прекрасно помогает и при беременности, и на гв

Мне ни дюфолак,ни микролакс ее помогал.Ходила редко в туалет и мало.Поначалу помогали чернослив и желтые яблоки.Да на меня даже клизма перед родами не сразу подействовала,а только часа через два.И до сих мучаюсь с запорами😕😕

@tidi У меня основной прием пищи-обед, супом не наедаюсь обычно, вот самое то для мяса или рыбки👍

@kosolapova.olga90 Спасибо

Я стала ужинать салатами, помидоры, огурцы, капуста, тогда утром просыпаюсь и все происходит нормально. Еще обязательно(!) Кефир или любую кисломолочку, без этого не засыпаю. Отличная вещь прям перед сном кефир с отрубями в шариках, прочищает на ура👌

Девчат, я вот думаю, когда кушать нормальную еду: утро- мед, гречка, банан, обед- суп, киви, морковный сок, вечер - кунжут, брусника, клюква, груша, банан, я мяяяяяяясо хочу

Побольше чернослива кушайте , кефир пейте , мне помогло , но как перестала кушать опять вернулось 😭

да форлакс мягко помогает. не в первый день конечно. на 2 или 3. но от него хоть не скрючивает как от дюфалака. и микролакс обязательно. ну и кунжут

Совсем фигово - сделайте микролакс. И потом пропейте курсом форлакс. Больше всего понравился. Лучше дюфалака и фитомуцила.

@tidi, бедная😕

@sonya.alibekova уже не помогает :(

Кушайте побольше киви, морковный сок