Девочки,уже неделю не сплю нормально😔До этого,мы ложились все вместе с Глебиком примерно в 22.30-23…
Девочки,уже неделю не сплю нормально😔До этого,мы ложились все вместе с Глебиком примерно в 22.30-23 часов,ну максимум в 00,а сейчас тихий ужас,вроде лягу и начинается,то там неудобно,то жарко,то холодно,то подушка твёрдая,то мягкая и тд🤦🏼♀️как итог,я встаю,иду на кухню и сижу гадаю,как бабуля,сканворды😂😂может есть какие-нибудь травки для сна,пустырник меня не берет,или,например,сбор травяной,чтобы выпил и спишь до утра сном младенца?
Мария·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Интересный вопрос 😂 ответ на который я не знаю.
Марина·
Мама сына (2 года)
@dukarlu, ну спасибо😂😂время 2,а у меня сна ни в одном глазу🤦🏼♀️хорошо,что сканворд позавчера новый купила,там 200 страниц,можно хоть до самого утра гадать-неперегадать😂😂😂
НАТАЛЬЯ·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Аналогично 2:13 мне не удобно , жарко , холодно 🤔что за фигня
Мария·
Мама двоих (1 год, 4 года)
@marina08 попробуй попить чай/воду/молоко, убрать газету, телефон и попытаться заснуть.... Я попила воды, сейчас уберу телефон и усну
Марина·
Мама сына (2 года)
@dukarlu, ладно,пойду попробую в миллионный раз заснуть))) приятных снов😊
Катерина·
Мама дочки (2 года), беременна (37 нед.)
Только чаи🤷🏽♀️ на айхербе есть всякие.
Наталья·
Тоже не сплю
Оксана·
Мама сына (1 год)
Это старость походу😂 и я не сплю 😁
Света·
Мама сына-младенца
И я ✌🏿
Maria·
Мама сына (1 год)
Начни ходить в зал, я там себя так ушатываю, что редко позже ложусь. Ещё, когда я полусплю, но вроде не хочу, включаю сериал на телефоне и в наушниках и пампарампам, даже не успела начать смотреть о чем🤭
Катерина·
Мама сына (2 года), беременна (36 нед.)
Такая же беда ,читала что надо убирать перед сном гаджет за час . попробовать стоить.
Анастасия Котенкова·
Мама сына-младенца
У меня такое было, психологи сказали, что это из-за нервов, может что-то эмоциональное пережили сильное. Валерьянка+мелисса, но мне честно не помогало толком ничего(((( через какое-то время прошло
Надежда·
Мама сына (4 года)
У меня проблемы со сном несколько лет.
Знаю причину.
Эмоциональный перегруз, нервы.
Так что всегда стараюсь бороться с причиной.
Где-то раз в полгода могу себе позволить супрастин, но у него особенность - надо проснуться не по будильнику, иначе будешь разбитый, а прям когда выспишься, а это сложно, учитывая наличие ребёнка)
Успокоительные меня не берут, на снотворные боюсь подсесть.
Если дело не в нервной системе, то могу посоветовать самый простой и классный способ - чтение!
Сканворды наоборот заставляют мозг напрягаться, а нам надо расслабить.
Ещё иногда считаю до ста и обратно туда-сюда.
Ну и никакого телефона. Это явная ошибка.
Маша·
Мама сына (1 год), беременна (25 нед.)
Попробуйте пустырник, мне помогало
Мария·
Мама сына (2 года)
Это переутомление. Как у ребёнка бывает перевозбуждение. Я пью афобазол курсами. Ну или бокал вина хорошего жахни?
Марина·
Мама сына (2 года)
@nadrait, вот меня успокоительные не берут😅ладно,буду искать причину,может действительно переутомилась😔
Марина·
Мама сына (2 года)
@immatilda, афобазол меня не берет🤷🏼♀️а вот бокальчик вина-это неплохая идея😂😂😂
Мария·
Мама сына (2 года)
@marina08, главное не спитЬся😂😂😂
Аня Лиса ·
Мама сына (5 лет)
Новопасит в помощь👍🤗 на ночь таблеточку и красота...сама имею в аптечке. Если совсем сон меня покидает...)
Ekaterina·
Мама сына (2 года)
Я тоже спать не могу:/ единственный раз когда я уснула сном младенца сидя на диване-супрастин🤣