Мне бандаж предложили купить, немного легче должно стать

Массаж

Траумель мазь

И бандаж. Носила по-моему с 27 недели

Только смена позиции . Я на работе потерпала(

@blazhilina.blazhilinaa дома то хорошо,а вот на работе не могу

Полежать ?)я с боку на бок перекатывалась)

Зарядка поможет)