Как боретесь с депрессиями? Эмоциональным выгоранием? Вроде все ок в жизни ,но иногда жизнь пи*дец 🤣

Кофе и прогулка. Ванна и Музыка. Сериал и мороженное. Йога и фреш. Подруга и чай. Муж и бокал красного.... можно долго продолжать. Но лучше всего помогает сон и отдых;)

Робота рятує 💪

Нужно поплакать, как в детстве. Горького так не стесняясь. Мне помогает