Девочки буду признательна если кто нибудь напишет меню на неделю при гв. Нас только выписали мы…

Кушайте не жирное, не острое и не химию первое время. Овощи/фрукты свежие ограничьте, кроме бананов)) супы я варю всегда на третьем бульоне) до месяца малышу так планирую, потом буду вводить все по чуть)) с первым так делала

@annashats спасибо за рекомендации)

Я утром ела кашу на воде, в обед бульон просто или прям суп с говядиной, на ужин можно макароны/каши/картошку вареную. Говядина, индейка, курица, рыба.

Чай с печеньем овсяным или юбилейным, с курагой.

Ограничьте пока сильные аллергены и газообразующие (капуста, горох, огурцы).

меня с диетой хватило недели на 3😂 потом стала ЖРАТЬ ВСЕ! 😂😂

Девочки, а молочку можно при ГВ?

@marina.beschmel в роддоме же дают.

@marina.beschmel чистое молоко нет, сыр, йогурт натуральный можно, но может быть аллергия на молочный белок, если есть, тогда всё отменять где присутствует в составе молоко.

@irinka0536 нет. Молочку желательно исключить полностью.хотя бы в первые мес

@marina.beschmel, можно, но не всем идёт

Ем все,кроме цитрусовых. Никогда специально меню не подбирала,вводите все постепенно и смотрите на реакцию малыша.