Что-то меня тут много сегодня😅

Немного о своих успехах...

В сентябре я пошла танцы...на хип-хоп...муж поддержал...сидел ответственно с детьми...пока я отжигала😅🤣

Рост у меня 175 см...и пришла я на танцы с весом 75кг🤦‍♀️
Ну так как поправлялась я всегда равномерно...то полной я себя не считала.Да и с моим ростом мне такой вес не мешал...или я себя успокаивала...

На первых тренировках я поняла, что мой вес прыгает вместе со мной...😅😅Мне было тяжеловато двигаться...но в темп музыки мать его я все равно попадала...😅😅

Через пару месяцев под новый год я выступала со своими коллективом...и девочки взяли меня на выступление..так как танцую я хорошо.Мне это было приятно...тем более я танцевала с категории 17-22...мне давали 22🤦‍♀️😅...хотя мне 29😝😜

Взвешившись перед выступлением...Я увидела 68 кг...ну что сказать...приятно🤗

Тут девочки из Прегги собрали в Вайбере группу тех, кто хочет похудеть...это типо не особо горело...но интерес был...и вообще, мой вес наконец-то "сдвинулся с места".

Девочки на ПП...и считали калории...
Кстати, калории я не считаю😅🤣До сих пор не научилась🤦‍♀️

Но знаю на что и как мой организм реагирует из продуктов...я убрала из питания мой любимый майонез.Стала есть маленькими порциями...наливала себе суп...сьедала полтарелки...и шла себе дальше работать...таким образом желудок стал меньше...и больше ЖРАТЬ мне не хотелось...

Далее я стала покупать себе яблоки...и груши..резала и ела с детьми фрукты...это было перекусом. Научилась готовить овсяноблин и подсадила на него мужа😅🤣😅😅Питание у нас сейчас в основном правильное...я сама готовлю и слежу за порциями и свежестью.

Муж пошел на футбол и похудел💪🙄

А с моего танц.коллектива ушла тренер....открыла свою школу в центре, куда мне совсем ехать не хотелось...😣😜

И я пошла на свои нелюбимые Интервальные тренировки недалеко от дома.Очень не хотелось бросать все на полпути...тем более организм мой худел...ему нужна была поддержка.

В первую тренировку я ворвалась, как профи...чё там...я ж танцую...что не смогу час отпрыгать?!🤔

Но потом настало состояние ступора...после тренировки болело все тело...я не могла ни дышать, ни есть...попросила мужа не трогать меня, потому что все болело😲😲💪😝

Болело безумно сильно...я еле двигалась...но я как максималист😅 уже оплатила абонемент...

Муж сказал:"Хрен, с ними...с теми 500 грн.Не хочешь, не ходи...иди на танцы...иди туда, где тебе нравится.Я оплачу другое занятие".

Нет уж...подняла попу и пошла...

И результат того стоил, через 2 месяца...сейчас, я вешу 60 кг.У меня опять видны мышцы на руках, как у Шварца💪😅 (всегда так было в юности, когда танцевала).Попа орех🍑Приседания дали свое🙄И вообще я не задыхаясь делаю все программу...тело иногда болит...но не так, как первые разы...боль приятная и проходящая.

Мои джинсы сошли с 46 на 38 размер🤦‍♀️🤷‍♀️
Пошла купить себе маек...так как сало не висит на руках и из-под бюстгальтера😅
Еду в машине и впереди на коленях у меня не лежит "золотой запас"...а еще в зале ко мне подошел познакомится симпатичный парень😅😅Мужу только не говорите, ладно?!😅😅

А если серьезно...то стало легче дышать с 75 до 60кг...честно сказать, я не особо в себя верила и не фотографировала себя.

Но сейчас я счастлива...
...Я еще и влезла в красивейшее платье и босоножки, которые были у меня до Б...и мне не надо покупать наряд на сына выпускной...чему я тоже рада.

В общем, любите и верьте в себя!Все получится!😜🙄👍👍