Сначала иди к хирургу и определи нету ли у тебя диастаза, который часто появляется после 2 родов. Если нет, то делать то, что девочки написали. Если есть, то 1 и 2 степени можно натренировать, а если 3 то только операция
@lysa1617, холодные обертывания, крема подтягивающие, только лучше брать не массмаркет, а что то из космецевтики. Я пользуюсь Линда кристел, может есть ещё какие-то фирмы)) смотрите пробуйте что подойдёт